Dicas para a Pele
5/10/2009
• Não demore no banho! Quanto maior o tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento. 15 Minutos é o tempo ideal.
• Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Dê preferência a produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
• Evite usar buchas vegetais ou esponjas industrializadas, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Procure recorrer a elas apenas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.
• Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
• Atenção as partes mais ressecadas do corpo, como cotovelo, joelho e pernas, pois são essas áreas que mais sofrem com o atrito das roupas e ressecamento.
• As mãos costumam ressecar muito ao ficarem em contato com o frio e à água. Tenha sempre com você uma loção, de preferência com protetor solar e, aplique várias vezes ao dia.
• Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.